Курс самозащиты без оружия «Самбо»

Удар носком ноги по голени спереди.



Рис. 170. Удар носком ноги по голени спереди.

Рис. 170. Удар носком ноги по голени спереди.МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ

Стараться удар наносить резче; можно также этот удар наносить острым краем внутренней части подошвы. Если на ноге нет щитка — удар только обозначается.

в) Удар каблуком ноги по голени при захвате сзади

По счету «раз» — второй номер захватывает партнера сзади в обхват.

По счету «два» — первый номер, захватив своими руками за кисти второго номера, быстро отводит левую ногу вперед, и резко ударяет каблуком по голени партнера, одновременно делая рывок корпусом вперед (см. рис. № 171).




Содержание раздела