Курс самозащиты без оружия «Самбо»
Бедровый бросок (второй...
Рис. 150. Бедровый бросок (второй вариант) полугорловой по счету „раз"
По счету «два» — первый номер, делая маховое движение правой ногой вперед и вправо, заносит последнюю сзади ног второго номера, подставляя свое бедро под ягодицу второго номера так, чтобы она находилась на пояснице и, приседая за счет выпрямления ног, резко делает перебрасывание (рис. №№ 151 и 152).