Курс самозащиты без оружия «Самбо»

Бедровый бросок (первый...



Рис. 148. Бедровый бросок (первый вариант) по счету „два".

Рис. 148. Бедровый бросок (первый вариант) по счету „два".По счету «три» — первый номер подбивает бедро второго номера снизу вверх своей ягодицей и делает бросок его (рис. № 149).




Содержание раздела