Курс самозащиты без оружия «Самбо»
Бросок с захватом рукой...
Рис. 146. Бросок с захватом рукой одной ноги и отхват ногой второй ноги сместа по счету „раз".
По счету «два» — сделать толчок в плечо второго номера правой рукой вперед, а правой ногой отхватить его левую ногу и произвести бросок с рычагом ступни подмышкой (рис. № 147).