Курс самозащиты без оружия «Самбо»
Вариант передней подножки по счету „два".
Рис. 130. Вариант передней подножки по счету „два".
Возможная защита: См. возможную защиту в первом варианте передней подножки.в) Боковая подножка
По счету «раз» — первый номер из положения двухстороннего захвата, резко повернувшись на носке правой ноги вправо и выставив левую ногу влево, с боку левой ноги, а левую руку перенести на левое плечо и захватить за одежду второго номера (рис. № 131).
