Курс самозащиты без оружия «Самбо»
Передняя подножка по счету „раз".
Рис. 126. Передняя подножка по счету „раз".
По счету «два» — левую ногу занести за правую, как указано нарис № 127.
По счету «два» — левую ногу занести за правую, как указано нарис № 127.