Курс самозащиты без оружия «Самбо»



  На главную
  200 школ Востока и Запада
  Путь руки. Вид рукопашного боя
  Кулачное дело на Великой Руси
  Да-цзе-шу
  Тайная сила внутри нас
  Руководство по джиу-джитцу
  Техника самозащиты «чой»
  Трактат о женской самообороне
  Боевые искусства Японии
  Борьба самбо
  Курс самозащиты «Самбо»
  Рукопашный бой обучение технике
  Айкидо
  Каратэ-до: мой жизненный путь
  Истинное каратэ
  Психотехника рукопашной схватки
  Секретные боевые искусства мира



Рис. 113. Бедровый бросок. 2-й вариант.



Рис. 113. Бедровый бросок. 2-й вариант.

Рис. 113. Бедровый бросок. 2-й вариант.

Все приемы проделать в другую сторону, соблюдая методическую последовательность. По мере усвоения обучающимися, счет постепенно сокращать, доводя выполнение приема до одного счета.

б) Бросок через плечо с колена

По счету «раз» — первый номер из положения двухстороннего захвата быстро встает на правое колено и вставляет свое правое плечо в пах второго номера (рис. № 114).