Курс самозащиты без оружия «Самбо»

Бедровый бросок. 1-й вариант.



Рис. 112. Бедровый бросок. 1-й вариант.

Рис. 112. Бедровый бросок. 1-й вариант.По счету «три» — производит бросок.

В данном случае бросающий вместо того, чтобы остаться на земле, мягко падает на свое правое колено и, не отпуская захват, идет вместе с бросаемым на ковер.

2-й вариант

2-й вариант делается так же, как и первый, только начальный захват правой рукой делается в согнутом положении под прямым углом в локтевом суставе, «крючком» с подхватом за подмышку левой руки второго номера (рис. № 113).




Содержание раздела