Курс самозащиты без оружия «Самбо»

Бросок с захватом руки...



Рис. 108. Бросок с захватом руки через плечо по счету „два".

Рис. 108. Бросок с захватом руки через плечо по счету „два".По счету «три» — первый номер, падая вперед на правое колено, затем на правое плечо (в тренировке), мягко бросает на спину второго номера (рис. № 109).




Содержание раздела