Курс самозащиты без оружия «Самбо»

Бросок с захватом руки...



Рис. 106. Бросок с захватом руки подмышку по счету „два".

Рис. 106. Бросок с захватом руки подмышку по счету „два".По счету «три» — первый номер падает вперед, продолжает маховое движение правой ногой снизу вверх вправо, подбрасывает второй номер вверх и вместе с ним падает на ковер (рис. № 107).




Содержание раздела