Курс самозащиты без оружия «Самбо»
Боковая подножка с падением по счету „раз".
Рис. 102. Боковая подножка с падением по счету „раз".
По счету «два» — присесть на левую ногу, а правую вытянуть вперед — к ноге второго номера сбоку (рис. № 103).
По счету «два» — присесть на левую ногу, а правую вытянуть вперед — к ноге второго номера сбоку (рис. № 103).