Курс самозащиты без оружия «Самбо»

Бросок через голову...



Рис. 101. Бросок через голову с толчком в живот по счету „два". Второе положение.

Рис. 101. Бросок через голову с толчком в живот по счету „два". Второе положение.При таком броске и захвате второй номер лишен возможностиперевернуться и стать на ноги, падая всей спиной на землю.

При разучивании приема следует обратить внимание на то:

1) чтобы подскок на стоящей ноге был ближе к ногам второго номера;чем ближе сделан подскок к ногам второго номера или даже междуего ног, тем легче перебросить последнего, но тем тяжелеепадение — ушиб для перебрасываемого;

2) чтобы перебрасываемый начинал падение на землю, обязательнозатылком — ближе к темени, или опираясь на свои руки.

Возможная защита: 1) Выпрямить корпус. 2) Упасть в боковую сторонупротивоположной ноги противника. 3) Каскадным кульбитомперевернуться через голову, используя опорную ногу противника,и встать на ноги.

б) Боковая подножка с падением

По счету «раз» -- из положения двухстороннего захвата первыйномер делает шаг правой ногой к носку правой ноги второго номерас боку, одновременно правой рукой захватывает правое плечо за халат (рис. № 102).




Содержание раздела