Курс самозащиты без оружия «Самбо»



  На главную
  200 школ Востока и Запада
  Путь руки. Вид рукопашного боя
  Кулачное дело на Великой Руси
  Да-цзе-шу
  Тайная сила внутри нас
  Руководство по джиу-джитцу
  Техника самозащиты «чой»
  Трактат о женской самообороне
  Боевые искусства Японии
  Борьба самбо
  Курс самозащиты «Самбо»
  Рукопашный бой обучение технике
  Айкидо
  Каратэ-до: мой жизненный путь
  Истинное каратэ
  Психотехника рукопашной схватки
  Секретные боевые искусства мира



Практические примеры переходов на двух руках в пять приемов



Практические примеры переходов на двух руках в пять приемов

№№ примеровЧто делает преподавательЧто делают обучающиесяПримечание
1-й примерОбъясняет содержание примера и отдает команду „начинай"„Двойной рывок руки, быстрый переход на рычаг пальцев руки, но ввиду неудачи приема переходит на прием „поворот предплечья во внешнюю сторону" и заканчивает переходом на прием „дожим кулака в кисти"Изучение ведется по разделению. Затем преподаватель увеличивает темп и указывает при этом на мягкость перехода.
2-й пример

"

Делает „рычаг пальцев локтевым сгибом своей руки", но неудачно, переходит на прием „дожим головы", но неудачно, тогда быстро переходит на прием отгибание головы назад спереди"Учитывать быстрый переход с одного приема на другой.

3-й этап. Наиболее сложным моментом тренировки в переходах на двух руках является 3-й этап. Последний содержит большее количество приемов, чем первые два этапа.

К пяти приемам 2-го этапа добавляются:

  1. Поворот предплечья во внешнюю сторону.
  2. Все виды загибов рук за спину.
  3. Дожим головы, как вспомогательный прием при работе на руках.

Основной целевой установкой 3-го этапа является: научить нападающего применять ложные приемы (обман).