Курс самозащиты без оружия «Самбо»
Методика и техника тренировки...
Методика и техника тренировки фазиса «Б» на земле
Схватка на земле в «ответе», т. е. схватка, рассчитанная на тренировку быстрого ответа на проводимое нападение, является самой трудной из всех изучаемых положений.
Нападающий должен сочетать движения и вес тела как своего, так и обороняющегося.
Если в стойке на одну руку нападали две руки нападающего теперь при схватке на земле на одну руку нападают, кроме рук, и ноги. Ноги — большая опасность для обучающегося, ибо ноги сильнее рук.
При схватке на земле слишком много уязвимых мест, где можно нанести поражение обороняющемуся.
Поэтому методика и техника тренировки фазиса «Б» складываются из разных положений, приемов нападения и ответных приемов; и само изучение проводится также в три этапа.
