Курс самозащиты без оружия «Самбо»

Iii. Переходы



III. ПЕРЕХОДЫ



Закончив подготовку и разучивание приемов, переходим к более сложной тренировке — переходам.

Переходом называется перемена неудавшегося приема на более удачный.

Есть два вида переходов:

  1. Переходы на одной руке.
  2. Переходы на двух руках.



Содержание раздела