Курс самозащиты без оружия «Самбо»
А) подгруппа рычагов вверх
а) Подгруппа рычагов вверх
1. Рычаг вверх на ладони (основной)
По счету «раз» — первый номер захватывает левой рукой второго номера за левое запястье изнутри, левую ногу немного сгибает в колене во внутреннюю сторону (защита от удара в промежность — см. рис. № 74).
