|
На главную 200 школ Востока и Запада Путь руки. Вид рукопашного боя Кулачное дело на Великой Руси Да-цзе-шу Тайная сила внутри нас Руководство по джиу-джитцу Техника самозащиты «чой» Трактат о женской самообороне Боевые искусства Японии Борьба самбо Курс самозащиты «Самбо» Рукопашный бой обучение технике Айкидо Каратэ-до: мой жизненный путь Истинное каратэ Психотехника рукопашной схватки Секретные боевые искусства мира |
Понятие о стоике6. ПОНЯТИЕ О СТОИКЕ Стойкой в борьбе называется исходное положение борющихся перед началом схватки или начальное положение двух обучающихся перед началом изучения приемов. Основное правило для правильной стойки заключается в сохранении себя от напряженного состояния и тем самым от поражения. Стойка, являясь разновидностью изменения положения тела, затрагивает вопрос о центрах равновесия. Небесполезно указать, где находятся центры равновесия человеческого тела. 1. Физический центр — в крестце и передвигается в соответствии с положением тела при том или ином моменте схватки. 2. Физиологический центр — по существу объединяет два центра равновесия: а) один в системе уха (лабиринт) — центр динамического равновесия, б) другой центр помещается в мозжечке — центр статического равновесия. Координация этих центров и дает правильное равновесие при стойке, ходьбе, беге и т. д. Как только нарушается согласованность работы этих центров — человек падает. Различаем стойку спортивную (учебную) и естественную. Стойка спортивного характера — это стойка искусственная, заученная, разработанная заранее, и человек ее принимает при схватке преднамеренно. Стойка естественного характера — это положение человеческого тела при внезапно настигшей его опасности. Правильная стойка по «Самбо» должна содержать положительные черты как той, так и другой стойки (естественной и спортивной). Спортивная стойка не должна быть оторвана от жизни. Отсюда при анализе стоек мы выводим один основной закон. Стойка самбиста должна иметь такую систему противоположных опор в ногах, чтобы при движении корпуса во время схватки сохранялась соответствующая площадь опоры и индивидуальное удобство в согласии с физическими и физиологическими законами равновесия. ![]() ![]() ![]() |