Курс самозащиты без оружия «Самбо»
|
|
На главную 200 школ Востока и Запада Путь руки. Вид рукопашного боя Кулачное дело на Великой Руси Да-цзе-шу Тайная сила внутри нас Руководство по джиу-джитцу Техника самозащиты «чой» Трактат о женской самообороне Боевые искусства Японии Борьба самбо Курс самозащиты «Самбо» Рукопашный бой обучение технике Айкидо Каратэ-до: мой жизненный путь Истинное каратэ Психотехника рукопашной схватки Секретные боевые искусства мира |
2. Захват ногами за руку и прием на другой руке2. Захват ногами за руку и прием на другой руке а) Держание одной руки ногами и прием на другой (положение сверху) По счету «раз» — второй номер ложится на спину, руки раскинув в стороны. По счету «два» — первый номер становится на колени сбоку у левой руки второго номера. По счету «три» — первый номер зажимает между коленями левую руку второго, ложится на грудь партнера поперек и на другой делает прием — «рычаг вверх по принципу» (рис. № 194).   
|
