Курс самозащиты без оружия «Самбо»



  На главную
  200 школ Востока и Запада
  Путь руки. Вид рукопашного боя
  Кулачное дело на Великой Руси
  Да-цзе-шу
  Тайная сила внутри нас
  Руководство по джиу-джитцу
  Техника самозащиты «чой»
  Трактат о женской самообороне
  Боевые искусства Японии
  Борьба самбо
  Курс самозащиты «Самбо»
  Рукопашный бой обучение технике
  Айкидо
  Каратэ-до: мой жизненный путь
  Истинное каратэ
  Психотехника рукопашной схватки
  Секретные боевые искусства мира



2. Захват ногами за руку и прием на другой руке



2. Захват ногами за руку и прием на другой руке

а) Держание одной руки ногами и прием на другой (положение сверху)

По счету «раз» — второй номер ложится на спину, руки раскинув в стороны.

По счету «два» — первый номер становится на колени сбоку у левой руки второго номера.

По счету «три» — первый номер зажимает между коленями левую руку второго, ложится на грудь партнера поперек и на другой делает прием — «рычаг вверх по принципу» (рис. № 194).