Курс самозащиты без оружия «Самбо»
|
|
На главную 200 школ Востока и Запада Путь руки. Вид рукопашного боя Кулачное дело на Великой Руси Да-цзе-шу Тайная сила внутри нас Руководство по джиу-джитцу Техника самозащиты «чой» Трактат о женской самообороне Боевые искусства Японии Борьба самбо Курс самозащиты «Самбо» Рукопашный бой обучение технике Айкидо Каратэ-до: мой жизненный путь Истинное каратэ Психотехника рукопашной схватки Секретные боевые искусства мира |
Захват за голову и шею1. Захват за голову и шею а) Отгибание головы назад (прием из группы рычагов). По счету «раз» — первый номер ложится на живот. По счету «два» — второй номер садится верхом, стоя на коленях. По счету «три» — второй номер захватывает обеими руками 3 подбородок, уперев предплечьями в плечи первого номера. По счету «четыре» — проводит плавно отгибание головы назад за счет сгибания рук в локтевом суставе (рис. № 187).   
|