Группа «дожимов»(в стойке)

1. ГРУППА «ДОЖИМОВ»
(в стойке)



Порядок изучения

1. Дожим кулака в кисти (основной).
2. Дожим кулака в кисти «по принципу».
3. Дожим головы «по принципу».

1. Дожим кулака в кисти (основной)

По счету «раз» — первый номер наносит удар снизу левой рукой, сжатой в кулак (рис. № 66).




Содержание раздела

---

---