Борьба самбо

Зацеп



Зацеп

изнутри скручиванием. Начало приема такое же, как и в основном варианте зацепа изнутри, но при шаге левой ногой атакующий ставит ее, развернув носок как можно больше наружу. После зацепа ноги противника толкать правой рукой назад - вправо - вниз, а левой рукой тянуть вперед - вниз. Наклонить туловище по направлению носка своей левой ноги и бросить противника спиной на ковер впереди носка своей левой ноги (рис. 78).


Содержание раздела