Борьба самбо
Бросок захватом двух ног, вынося ноги в сторону
Рис. 97. Бросок захватом двух ног, вынося ноги в сторону
БРОСКИ ЧЕРЕЗ ПЛЕЧИ ("МЕЛЬНИЦА")
Бросками через плечи называются такие броски, когда борец переворачивает противника через свои плечи. Броски проводятся как в стойке, так и с падением. Бросок через плечи (основной вариант). Борцы - в правом нападающем положении. Левой рукой захватить правый рукав противника изнутри - сверху выше локтевого сгиба или отворот его куртки с правой стороны. Рывком левой рукой вперед - вверх наклонить противника вперед. Повернуться влево. Одновременно с шагом правой ногой вперед, поставив to между ног противника, наклониться и присесть. Захватить правой рукой изнутри правую ногу противника за подколенный сгиб и прижать верхнюю часть его бедра к правой стороне своей груди. В момент приседа изменить направление тяги левой рукой - тянуть вниз - вперед. Резко выпрямляя ноги и спину, встать, удерживая противника прижатым к своим плечам. Наклоняясь влево - вперед, поворотом плеч вправо и рывком левой рукой вниз - назад, а правой вверх - назад бросить противника спиной в направлении своего левого носка (рис. 98). В момент падения противника левой ногой сделать шаг назад - вправо и потянуть его левой рукой к своим ногам.
