Борьба самбо
купить детские площадки



  На главную
  200 школ Востока и Запада
  Путь руки. Вид рукопашного боя
  Кулачное дело на Великой Руси
  Да-цзе-шу
  Тайная сила внутри нас
  Руководство по джиу-джитцу
  Техника самозащиты «чой»
  Трактат о женской самообороне
  Боевые искусства Японии
  Борьба самбо
  Курс самозащиты «Самбо»
  Рукопашный бой обучение технике
  Айкидо
  Каратэ-до: мой жизненный путь
  Истинное каратэ
  Психотехника рукопашной схватки
  Секретные боевые искусства мира



Рис. 71. Задняя подножка под обе ноги



Рис. 71. Задняя подножка под обе ноги

Рис. 71. Задняя подножка под обе ноги

Одновременно с постановкой правой ноги на ковер увеличить усилие, сбивающее противника вправо - назад за счет поворота плечевого пояса влево и быстрого наклона туловища вперед - влево. Противник перевалится через выпрямленную правую ногу атакующего и упадет спиной к его левому носку. Задняя подножка с колена. Подножка проводится таким же способом, как и основной вариант задней подножки, только левую ногу при шаге вперед - влево атакующий ставит на колено (рис. 72).