Борьба самбо

Сбивание в сторону



Рис. 36. Сбивание в сторону

Рис. 36. Сбивание в сторону

19. Сбивание назад. Борцы в левом нападающем положении. Обеими руками потянуть противника вперед - вправо и вверх (в направлении своего левого плеча). Противник нагнется вправо - вперед и перенесет всю тяжесть на носки обеих ног. За счет упора ног и разгибания туловища противник будет стараться занять первоначальное устойчивое положение. В это мгновение резко ослабить тягу руками, сделать шаг правой ногой вперед - вправо, поставив ее с внешней стороны у левой ноги противника и перенеся на нее тяжесть своего тела; толкать обеими руками противника влево - назад. Противник сильно отклонится назад и упадет на спину (рис. 37).


Содержание раздела