Борьба самбо
Обувь INDIANA



  На главную
  200 школ Востока и Запада
  Путь руки. Вид рукопашного боя
  Кулачное дело на Великой Руси
  Да-цзе-шу
  Тайная сила внутри нас
  Руководство по джиу-джитцу
  Техника самозащиты «чой»
  Трактат о женской самообороне
  Боевые искусства Японии
  Борьба самбо
  Курс самозащиты «Самбо»
  Рукопашный бой обучение технике
  Айкидо
  Каратэ-до: мой жизненный путь
  Истинное каратэ
  Психотехника рукопашной схватки
  Секретные боевые искусства мира



Рис. 112. Удержание сбоку



Рис. 112. Удержание сбоку

Рис. 112. Удержание сбоку 

При попытке противника освободиться от удержания переворотом через голову нужно сильнее упереться правой ногой в ковер и, нажимая на грудь противника своим туловищем, правой рукой приподнять его голову. При попытке противника перебросить атакующего через себя нужно, опираясь верхней частью правого бока на грудь противника, отодвигаться от него по направлению к ступне своей левой ноги. Удержание со стороны плеча. Противник лежит на спине. Лечь грудью на правое плечо противника и упереться своим левым плечом в его грудь. Левой рукой обхватить шею противника, а левым плечом прижать его голову к своему левому боку. Правой рукой обхватить правое плечо противника и прижать его к своему правому боку. Левую ногу выпрямить и упереться носком в ковер, правую ногу, согнутую в колене, отвести вправо и, развернув носок вправо, упереться внутренней стороной стопы в ковер (рис. 113).