Борьба самбо

Поворот



Поворот

налево кругом. Дугообразным движением сделать шаг левой ногой назад - вправо и, поворачивая носок левой ноги как можно больше влево, поставить носок на одном уровне с носком своей правой ноги. Поворачиваясь налево кругом на носке правой ноги, принять фронтальную стойку лицом в направлении движения противника. Противник наклонится вперед - вправо (рис. 69). Все эти повороты легко выполняются тогда, когда самбист проводит схватку в высокой стойке и обязательно на согнутых ногах. Выполняя повороты на прямых ногах, борец теряет устойчивость.  


Содержание раздела