Борьба самбо

Понедельник



Понедельник

Учебно-тренировочное занятие в зале в целях совершенствования избранных приемов и комбинаций. Тактическая подготовка борца к встрече с основными противниками на предстоящих состязаниях. Продолжительность занятия 2,5 - 3 час. Нагрузка малая.  




Содержание раздела