Борьба самбо

Наклонение вперед - вправо




Наклонение вперед - вправо. Правой ногой сделать шаг вперед к носку правой ноги противника и, повернув ее носком внутрь, поставить на носок. Перенести тяжесть своего тела на правую ногу и одновременно с поворотом налево переставить дугообразным движением левую ногу ближе к носку левой ноги противника, который наклонится вперед - вправо (рис. 59). 20. Отклонение вправо - назад. Сделать дугообразным движением шаг левой ногой, поставив ее позади пятки своей правой ноги, и перенести на левую ногу весь свой вес. Одновременно с полуоборотом влево сделать шаг вперед правой ногой, поставив ее между ног противника, ближе к правой его ноге. Противник отклонится вправо - назад (рис. 60).


Содержание раздела