Борьба самбо
|
|
На главную 200 школ Востока и Запада Путь руки. Вид рукопашного боя Кулачное дело на Великой Руси Да-цзе-шу Тайная сила внутри нас Руководство по джиу-джитцу Техника самозащиты «чой» Трактат о женской самообороне Боевые искусства Японии Борьба самбо Курс самозащиты «Самбо» Рукопашный бой обучение технике Айкидо Каратэ-до: мой жизненный путь Истинное каратэ Психотехника рукопашной схватки Секретные боевые искусства мира |
Наклонение вперед - вправоНаклонение вперед - вправо. Правой ногой сделать шаг вперед к носку правой ноги противника и, повернув ее носком внутрь, поставить на носок. Перенести тяжесть своего тела на правую ногу и одновременно с поворотом налево переставить дугообразным движением левую ногу ближе к носку левой ноги противника, который наклонится вперед - вправо (рис. 59). 20. Отклонение вправо - назад. Сделать дугообразным движением шаг левой ногой, поставив ее позади пятки своей правой ноги, и перенести на левую ногу весь свой вес. Одновременно с полуоборотом влево сделать шаг вперед правой ногой, поставив ее между ног противника, ближе к правой его ноге. Противник отклонится вправо - назад (рис. 60).   
|
Forekc.ru
Рефераты, дипломы, курсовые, выпускные и квалификационные работы, диссертации, учебники, учебные пособия, лекции, методические пособия и рекомендации, программы и курсы обучения, публикации из профильных изданий