Курс самозащиты без оружия «Самбо»



  На главную
  200 школ Востока и Запада
  Путь руки. Вид рукопашного боя
  Кулачное дело на Великой Руси
  Да-цзе-шу
  Тайная сила внутри нас
  Руководство по джиу-джитцу
  Техника самозащиты «чой»
  Трактат о женской самообороне
  Боевые искусства Японии
  Борьба самбо
  Курс самозащиты «Самбо»
  Рукопашный бой обучение технике
  Айкидо
  Каратэ-до: мой жизненный путь
  Истинное каратэ
  Психотехника рукопашной схватки
  Секретные боевые искусства мира



Задача № 8



Задача № 8

 Тема — Фазисная тренировка на земле.

I. СОДЕРЖАНИЕ ТЕМЫ

Тема проходится минимум в три урока и максимум в несколько уроков по два часа каждый.

Урок № 1 — фазис «А» на земле.
Урок № 2 — фазис «Б» на земле.
Урок № 3 — фазис «В» на земле.

II. СПОСОБ ПРОРАБОТКИ

Практическая отработка задачи № 8 на основе типового плана урока.