Курс самозащиты без оружия «Самбо»
|
|
На главную 200 школ Востока и Запада Путь руки. Вид рукопашного боя Кулачное дело на Великой Руси Да-цзе-шу Тайная сила внутри нас Руководство по джиу-джитцу Техника самозащиты «чой» Трактат о женской самообороне Боевые искусства Японии Борьба самбо Курс самозащиты «Самбо» Рукопашный бой обучение технике Айкидо Каратэ-до: мой жизненный путь Истинное каратэ Психотехника рукопашной схватки Секретные боевые искусства мира |
Удержание «лежа»2. Удержание «лежа» Если в тот или иной момент рукопашной схватки противники упали на землю, то борьба продолжается в «партере». Один из них может применить «удержание» с целью устранить для другого возможность вести схватку. Удержания «лежа» бывают: а) Сбоку Подойдя ближе к лежащему на спине нападающему, обхватив его шею правой рукой и захватив при этом за костюм на правом плече, подвести правую ногу под правую руку противника и вытянуть вперед. Левую ногу отставить назад на ступню и голову наклонить вниз, прижав всем корпусом грудь противника (рис. № 383).   
|
Forekc.ru
Рефераты, дипломы, курсовые, выпускные и квалификационные работы, диссертации, учебники, учебные пособия, лекции, методические пособия и рекомендации, программы и курсы обучения, публикации из профильных изданий