Курс самозащиты без оружия «Самбо»
Бросок „ножницами" по счету „раз".
Рис. 110. Бросок „ножницами" по счету „раз".
По счету «два» — первый номер, делая прыжок вправо и падая на левый бок, как указано на рис. № 111, делает бросок «ножницами» на спину.
Содержание раздела