Классификация приемов

1. Дожимы, т. е. движение в суставе, идущее дальше направления естественного сгибания.
2. Рычаги — движение в суставе, идущее против естественного сгибания. Рычаги делятся на две подгруппы:
   а) рычаги вниз,
       б) рычаги вверх.
3. Удары — мгновенное действие силы (ногой, рукой, головой, туловищем) на ту или иную часть человеческого тела. Удары делятся на две подгруппы:
       а) боксерские и
       б) «джиу-джитцные».
4. Выверты — движение конечностей, шеи или туловища вокруг их продольных осей.
5. Выводы из равновесия — искусственное перемещение центра тяжести тела в целях приведения тела в лежачее положение.
6. Сжатие и нажатие:
       а) сжатием называется прием в борьбе, выражающийся в воздействии на ту или иную часть тела силы с двух или нескольких сторон;
       б) нажатием называется воздействие силы на одну точку тойили иной части тела.
7. Группа комбинированного приема. Зачастую мы видим приемы, которые по своей технике проделывания представляют не один, а два или три движения, аналогичные тем движениям, которые имеются в вышеописанных группах. Вот такие приемы (например — узел), которые имеют несколько органически и логически связанных между собою приемов из других групп, — будут называться комбинированными.

        

---