Истинное каратэ



  На главную
  200 школ Востока и Запада
  Путь руки. Вид рукопашного боя
  Кулачное дело на Великой Руси
  Да-цзе-шу
  Тайная сила внутри нас
  Руководство по джиу-джитцу
  Техника самозащиты «чой»
  Трактат о женской самообороне
  Боевые искусства Японии
  Борьба самбо
  Курс самозащиты «Самбо»
  Рукопашный бой обучение технике
  Айкидо
  Каратэ-до: мой жизненный путь
  Истинное каратэ
  Психотехника рукопашной схватки
  Секретные боевые искусства мира



Основная стадия (или почему ката должно начинаться и заканчиваться в одной точке)


Тут немножко поинтересней. 1 чел в кругу. 4 – по окружности по сторонам света (Север, Юг (ЯН); Запад, Восток (ИНЬ) или наоборот ;-))). Соответственно работаются 2 связки, каждая на 2 стороны. Потом другие 2 связки. Потом после каждой связки – добивание. И т.д.и т.п. И каждый раз, чтобы начать цикл снова, боец должен оказаться в исходной точке. Связки прорабатываются с разными соперниками, на обе стороны. Противники могут сдвигаться по окружности. При долгом «прокручивании» подобной схемы сознание обязательно «зависнет» и тогда начнется работа подсознания, т.е. «глаза увидели – руки сделали». На этом же этапе прорабатываются навыки по комбинированию действий. Кстати бункай, т.е. расшифровку, здесь можно подбирать различную, сохраняя при этом структуру связки.