Борьба самбо

Сбивание в сторону.



18. Сбивание в сторону.

Хватом снизу (большими пальцами к себе) обеими руками захватить рукава противника (лучше у локтей). Левой рукой тянуть дугообразным движением правую руку противника вниз и вправо - вверх. Правой рукой поднимать его левую руку дугообразным движением вверх и влево - вниз делать движение, похожее на скрещение рук противника. Противник перенесет тяжесть своего тела на правую ногу и облегчит левую. Поставить левую ногу сзади своей правой ноги на носок и перенести тяжесть тела на нее, повернувшись влево лицом по направлению движения противника. Руки двигаются в том же направлении. Противник повернется на правой ноге и упадет на спину (рис. 36).


Содержание раздела