Борьба самбо

Наклонение вперед - вправо



Рис. 55. Наклонение вперед - вправо

Рис. 55. Наклонение вперед - вправо

16. Наклонение вперед - вправо. Сделать дугообразным движением шаг левой ногой и поставить ее на носок за пяткой своей правой ноги, отведя бедро левой ноги как можно больше влево. Одновременно с перенесением тяжести своего тела на левую ногу повернуться вполоборота влево так, чтобы ступни обеих ног были параллельны и направлены в сторону движения противника. Противник наклонится вперед - вправо (рис. 56).


Содержание раздела