Да-цзе-шу
|
|
На главную 200 школ Востока и Запада Путь руки. Вид рукопашного боя Кулачное дело на Великой Руси Да-цзе-шу Тайная сила внутри нас Руководство по джиу-джитцу Техника самозащиты «чой» Трактат о женской самообороне Боевые искусства Японии Борьба самбо Курс самозащиты «Самбо» Рукопашный бой обучение технике Айкидо Каратэ-до: мой жизненный путь Истинное каратэ Психотехника рукопашной схватки Секретные боевые искусства мира |
Бег с вращением вокруг осиБег с вращением вокруг оси. 2. Колеса. 3. «Бег силы». 4. «Фигуры» — треугольник, квадрат, звезда. 5. Верхний удар рукой, обратный верхний — «хромой», «вор», «трус», «гуляка». 6. Нижний удар рукой, обратный нижний — «хромой», «вор», «трус», «гуляка». 7. Пинки, вперед и назад — «хромой», «трус», «вор». 8. Проработка базовых движений рук. 9. Сон-Ю.   
|
Forekc.ru
Рефераты, дипломы, курсовые, выпускные и квалификационные работы, диссертации, учебники, учебные пособия, лекции, методические пособия и рекомендации, программы и курсы обучения, публикации из профильных изданий