Курс самозащиты без оружия «Самбо»
Двойной рывок (толчок—рывок) руки.
Рис. 207. Двойной рывок (толчок—рывок) руки.
3. Отгибание головы назад (как вспомогательный) (см. рис. № 208).
Содержание раздела