Курс самозащиты без оружия «Самбо»

Удар головой в подбородок. Второе положение.



Рис. 167. Удар головой в подбородок. Второе положение.

Рис. 167. Удар головой в подбородок. Второе положение.МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ

Стараться, чтобы время на проведение удара затрачивалось минимальное, так как промедление понижает результат удара.

Тренировка производится в защитной мягкой маске; при отсутствии последней — удар только обозначается.

в) Удар головой в лицо при захвате сзади

По счету «раз» — второй номер захватывает партнера сзади.

По счету «два» — первый номер отклоняет голову вперед и делает затылочной частью головы удар в лицо второго номера (рис. № 168).




Содержание раздела