Курс самозащиты без оружия «Самбо»

Отхват по счету „раз".



Рис. 133. Отхват по счету „раз".

Рис. 133. Отхват по счету „раз".По счету «два» — первый номер делает резкий отхват правой ноги второго номера, нанося удар в подколенный сгиб своей правой ногой, с одновременным толчком рук вперед и влево вниз корпуса второго номера, проводит бросок с места (рис. № 134).




Содержание раздела