Борьба самбо




  На главную
  200 школ Востока и Запада
  Путь руки. Вид рукопашного боя
  Кулачное дело на Великой Руси
  Да-цзе-шу
  Тайная сила внутри нас
  Руководство по джиу-джитцу
  Техника самозащиты «чой»
  Трактат о женской самообороне
  Боевые искусства Японии
  Борьба самбо
  Курс самозащиты «Самбо»
  Рукопашный бой обучение технике
  Айкидо
  Каратэ-до: мой жизненный путь
  Истинное каратэ
  Психотехника рукопашной схватки
  Секретные боевые искусства мира



Наклонение вперед - вправо.



17. Наклонение вперед - вправо.

Правой ногой сделать полшага назад, поставив ее носком внутрь, и перенести на нее тяжесть своего тела. Освобожденную от нагрузки левую ногу, описав ею дугу, поставить позади пятки своей правой ноги так же, как и в предыдущем способе, с одновременным полуоборотом налево. Противник сильно наклонится вперед; если он сделает шаг вперед правой ногой, то все равно окажется наклоненным вперед - вправо (рис. 57). 18. Отклонение назад - вправо. Сделать левой ногой шаг вперед и, повернув носок влево, поставить ее пяткой на одном уровне с носком правой ноги. Одновременно с перенесением тяжести своего тела на левую ногу, сильно оттолкнувшись, сделать шаг вперед правой ногой, поставив ее между ног противника, ближе к правой его ноге. Противник отклонится назад - вправо (рис. 58).


        






Forekc.ru
Рефераты, дипломы, курсовые, выпускные и квалификационные работы, диссертации, учебники, учебные пособия, лекции, методические пособия и рекомендации, программы и курсы обучения, публикации из профильных изданий